第十八届心理健康教育月活动方案

发布时间：2026-05-15 浏览次数：0次

河北师大附中第十八届心理健康教育月活动方案

本届心理健康教育月活动主题：在生命场中相遇  温暖从心出发

具体活动安排如下：

1. 启动仪式

5月18日，进行以心理健康为主题的国旗下演讲《在生命场中相遇，温暖从心出发》，心理健

康教育月活动启动。

2. 心理主题班会

5月18日下午，全校各班开展以“看见·靠近·温暖”为主题的心理班会。各班可参照心理室提供的班会课《走进你，温暖我》开展活动，亦可自行设计。本次班会聚焦班级人际心理建设，希望同学们能发现细微且易被忽略的同窗善意，常怀感恩之心，关注彼此心理需求，体会主动沟通、真诚相待带来的微小改变，构建温暖和谐的班级生命场。

3.“趣味心理游园会”活动（初一年级）

心理室组织开展“心向阳光、温暖同行”趣味心理游园，同学们可以在有趣的活动中学习心理健康知识、放松心情调整情绪、体验同伴互助的力量、感受生活的美好和幸福。活动安排另行通知。

4.心声共鸣墙

在校园展牌处设置“心声共鸣墙”，为同学们提供表达情绪、释放压力的空间。同学们可通过匿名的方式写下烦恼或想说的话，并鼓励彼此阅读与回应，在共鸣中获得理解与支持，让情绪有出口，让温暖得以传递。

5.“以歌会友·温暖从心”班级主题歌单共创活动（高一、高二年级）

请每位同学完成一张“个人单曲推荐任务单”（详见附件），内容包括：绘制单曲封面、写推荐语、自我介绍及歌曲信息。任务单上预留“夸夸区”，供他人留言。在此基础上，以班级为单位，将所有个人推荐歌曲装订成册，并设计一张封面页，注明“XX班级·XX主题歌单”（主题自拟）。最终提交装订好的班级歌单册。让音乐成为我们理解彼此的桥梁，期待你用一首歌，讲述一段故事，也温暖另一个人的心。歌单册以班为单位，6月1日前交到心理室，将有机会获得“金唱片奖”。

6.色彩寻暖·与美相遇colour walk（初一、初二年级）

本活动旨在鼓励大家走出教室、亲近自然，发现日常美好，培育积极健康的心理状态与感知生活的能力。请同学们自主选定一种心仪色彩，利用课余时间在校园、公园、小区、家等场所，细心观察并搜寻生活中具有对应色彩的自然景物与生活物象，同时结合自身内心体验，简短书写所见所感。活动具体说明见附件，并于6月1日前以班为单位交到心理室。优秀作品会获得一份精美小礼品，请同学们积极参与哟！

7.给学哥学姐送祝福

非毕业班送给初三年级、高三年级的祝福卡，具体要求另行通知。

                                  河北师大附中教育处   心理室

                                 2026年5月15日